頭、首、背中、腰、足
特に皆さんが痛みを訴えるのはこのあたりが
多いですよね。
筋肉を傷めているのでしょうか・・・
骨がずれていませんか・・・
リンパが腫れていると思います・・・という
声をよく聞きますが
どれも大元は栄養が関係しています。
管理栄養士の先生からも
指摘を受けるのですが
筋肉、神経、骨、リンパ、
ホルモンバランス、これらが
不具合を起こして
体の不調や痛みを出すのには
食べたものが大きく影響します。
その影響を受けて、ずれたり、傷めたり
バランスが崩れたりということが起こるわけです。
ということは、体の調整だけをしていても
根本改善にはならないということですね。
私たちは接骨院でできる限りのことをして
痛みをとったり、やわらげたり、
動きにくさを改善したりしています。
患者様は完全に治してくれたと思われがちですが
そこからが肝心です。
今までの栄養を見直さず、
同じことを繰り返すと、また、痛みは
出始めます。
施術を受けることと同じように
自分が摂っている栄養のことを
大切に考えないといけません。
プロのスポーツ選手は練習量と同じくらい
食べ物の栄養素に気をつけます。
テニスプレーヤーの錦織選手も
ケガをきっかけに栄養を見直して
早く治すことができるようになったといわれています。
治療は栄養管理と同時進行でないといけないということですね。
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痛みを軽減するには栄養を見直そう
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