暑いですね・・・
もうクーラー無しでは危険な暑さになってきました。
ここ何日かは夜に風邪が吹くこともなく、
湿度が一気に増した気がしますね。
クーラーを我慢していた方もさすがにつけたという声をよく聞きます。
節電にこだわって体調を崩すのも問題です。
スーパー、映画館、飲食店、の涼しさと
外気の温度はかなり差がありますね。
こういった時は体調を崩したり、傷めてしまうことがよくあります。
ぎっくり腰、四十肩など突然おこりやすいです。
気をつけていただきたい時期ですね。
体の痛みだけでなく、
胃腸障害、血管の病気も気になりますね。
熱中症だけでなく危険な状態に陥りやすい季節です。
今年の猛暑は記録的などとテレビで言っていました。
ここから3ヶ月ほどの戦いですね。
具合を悪くしたら、小さなサインが出ているうちに気づいてあげて下さい。
放っておくと、そこから大きな不調を招くケースが実に多いのです。
私たちも体調に気をつけて、元気に乗り切りたいと思います。