気温が３０度を越える毎日になりました。
この時期はとても体にとって辛いものです。
真夏の３５度近い気温が続く日々も
もちろんしんどいですが
過ごしやすい快適な気温から
３０度を越える状態に移るときは
体がまだ暑さにも慣れていないので
体調を壊しやすいです。
８月にもなれば、３０度と言われると
涼しく感じるでしょうね。
この体が暑さに慣れていない時に
子供たちは運動会の練習をしています。
最近では５，６月に運動会をするようです。
熱中症で倒れる子供も多いと聞いています。
塩分、ミネラルを含む水分量
体温調節、外と中での気温差による
自律神経の乱れ、脳疲労、
いろいろな症状があります。
十分気を付けないといけませんね。
この時期はとても体にとって辛いものです。
真夏の３５度近い気温が続く日々も
もちろんしんどいですが
過ごしやすい快適な気温から
３０度を越える状態に移るときは
体がまだ暑さにも慣れていないので
体調を壊しやすいです。
８月にもなれば、３０度と言われると
涼しく感じるでしょうね。
この体が暑さに慣れていない時に
子供たちは運動会の練習をしています。
最近では５，６月に運動会をするようです。
熱中症で倒れる子供も多いと聞いています。
塩分、ミネラルを含む水分量
体温調節、外と中での気温差による
自律神経の乱れ、脳疲労、
いろいろな症状があります。
十分気を付けないといけませんね。