二日に一度10分だけ続けているMCトレーニングですが
私はスクワットのみなのですが
実は二の腕にカフをつけて腕のトレーニングを５～１０分のトレーニングを
追加すると、小顔効果がすごいのです、
しているときの状態としていないときの状態を比べると
明らかに違います。
あご周りのたるみ、首筋のもたつき、がぐっと変わるので
若返り感がすごいのです。
たるみが気になる、二重顎が悩みという人にはおすすめです。
スクワットと腕のトレーニングをあわせても１５分でできるのでお手軽です。
馨接骨院ではトレーニングの前後にRIP（血液循環をよくする）を
組み合わせて行います。
トレーニングは１０～１５分、RIP１５分ほどで３０分コースになります。
３０分コース３０００円でのご案内ですが
それより短いコースがご希望の場合は
お問い合わせください。