異常気象と言われていますが
熱風のような暑さに皆さん参っています。
お年寄りや、乳児は心臓に負担がかかる恐れもあるので
炎天下にはでかけないようにしましょう。
とはいえ、この暑い中、ガッツリ油ものを食べたい!という人も多いです。
とんかつ、フライドチキン、焼肉、から揚げ、ピザ、いかにも、というメニューだけでなく
天ざる、冷やしうどんの天ぷらのせ、そうめんと天ぷら
一見、あっさりしてそうで実は油っ濃いものもあります。
そして、今の時期は他の時期に比べて、油ものの摂取が危険なのです。
普段以上にビール、かき氷、冷たいジュース、アイスコーヒー
ご飯の時は、冷たい麦茶、水などと、
氷が入っているような冷たいものばかり飲んでいます。
この状態で、油ものを食べると、固まりやすくなります。
汗で脱水しているときに、冷たいもので油を固めると
ドロドロ血や胆石、老廃物の排出も滞り、血管のつまりや
生活習慣病を一気に加速させます。
油ものを食べるときは、冷たいビールではなく
温かいウーロン茶などいかがでしょう。