犬の学習能力ってすごい！
近くの親戚が飼っている犬、赤ちゃんの時からよく、世話をしていたので とてもなついています。 年に数回、預かるのですが、一緒にいるだけで、癒されます。 主人も私も大の犬好きなので、かわいくてかわいくて、たまりません。 2，3年前預かった時に買った室内用のキルティングでできたハウス。 当時も気にいって入っていましたが、 今年、ふと出してみて、毛布を中に敷くと...
View Articleゆず茶に期待・・・我が家のブーム
最近我が家では、ゆず茶ブームが到来です。 娘は朝、晩、私は毎晩いただきます。 最初は、効能などは気にせず、ただ、おいしいねー、あったかいねーと 喜んで飲んでいたのですが なんとなく、調子が良いような気がして、大瓶を注文することにしました。 柚子の成分リモネンは、皮膚膜を張る働きがあり、肌をツヤツヤ、もっちりにしてくれるそうです。 また、シトラスは香りでストレスを和らげます。...
View Article肩の痛みと栄養の関係
左肩が最近1か月ほど痛み、痛みが増してきたという患者さん。 脳反射チェックと、テーピング、もう一つは食事療法で 様子を見てもらいました。 食後の糖分、特に甘いものでの摂取を控えて 食事は、生か半生のお肉、お魚、たまごを食べるようお勧めしました。 メニューで言うと、お刺身、ローストビーフ、たたき、しゃぶしゃぶなどでしょうか。 甘いジュース、コーヒー紅茶は控え、水分は水、お白湯で摂ることに。...
View Article意外な原因で体を傷めてる
氷点下の気温で、雪が舞う日が続いていますが、 日の入りは少しずつ、遅くなっていますね。 こういう時に、いわゆる、四十肩、五十肩、ぎっくり腰などが起こりやすく、 先日も、私は五十肩だと思います。と申告してきた患者さんがいました。 ですが、よくよく見てみると、それとは違っていて 結論としては、うつ伏せで長時間スマホ、ゲームのし過ぎで 肩に負担がかかり、筋肉を傷めていました。...
View ArticleB型インフルエンザで右往左往・・・
A,B両方流行っているインフルエンザですが B型の場合は発熱その他の症状があまり出ないのは、皆さんご存知ですよね。 そして、そのB型インフルエンザに振り回される人がたくさんいます。 学校、職場、周りで流行っていると、 ちょっと、具合が悪い、熱っぽい、食欲がない、体が痛い・・・ これはインフルエンザだ！となって 内科に駆け込むのですが、陰性。...
View Article外でのうたた寝はインフルエンザをもらってしまう
電車やバスの中、仕事中、授業中、うつらうつらと うたた寝をしてしまっている人をよく見かけますが そういう時は、インフルエンザをはじめとするウイルス感染がしやすい状態です。 起きているときは、口を開けているとみっともないので たいていの人は鼻から息を吸います。 でも、うっかり寝てしまったときは、口が開いていて、ウイルスをもらいやすいし 副交感神経が働いていてお休みモードになると...
View Article首の歪みによる頭痛
頻繁に頭痛に悩まされている人は多いです。 頭痛にもいろいろ種類がありますが CT, MRIを撮っても、何も悪いところがないのに 頭痛が起きる人の中の多くに、首の歪みがある場合がとても多いです。 寝起きに片側が痛む、ストレッチや、力を入れる動き、運動をしたら 頭が痛む、めまい、立ちくらみがする、という症状もよく起こります。 長時間映画を見たり、遊園地などで乗り物に乗ったり、...
View Article関節痛の改善・記憶力・集中力UPに必要なものは・・・
ズバリ！水です。 当院では、水分摂取として、水を飲むことをお勧めしています。 他の飲み物ではなく、”水”を摂ってくださいと、しつこいくらいに 言われている患者さんはとても多いです。 今日は、なぜ”水”にこだわるのかを、お伝えしたいと思います。 体の中にある神経伝達物質で、ヒスタミンというものがあります。 これは、体の中の水分を余っている所から、 少ないところへ移す働きがあります。...
View Article太ももは太くていい！
スピードスケート、メダル獲得、良かったですね。 僅差で争う競技の世界なんですね。 そして、驚くのが選手の太ももの太さと美しさです。 あの筋肉を維持するには、とてつもないトレーニングが必要ですよね。 高齢者の体の中でとても重要な筋肉のうちの一つが、太ももです。 太ももが細く、痩せてしまうと、とたんに、歩く力が失われます。 寝たきりになるかどうかのカギを握っているわけです。...
View Article簡単ダイエット
日差しが暖かくなってきましたね。 春ものの服を買いに行きたくなりますが、腕、足のもたつきが気になり始めます。 ダイエットといっても、なかなか成功しない、続かないという人が多いですね。 私が提案したいのは、簡単ダイエットです。 ハードな運動、食事制限も、しんどくてできないという人にお勧めです。 毎日のように口にしているものの中でひとつだけを我慢します。...
View Article女の子の足首・手首の痛み
頻繁に、手首、足首が痛くなる・・・・ 病院で検査を受けても、相談をしても、何もないと言われて 困っているというお話をよく聞きます。 これは成人だけでなく、中高校生の女の子にもとても多いのです。 ホルモンのバランスが乱れるせいで起きる ”ホルモン痛”です。 生理の時だけでなく、生理前、排卵時、 ホルモンバランスが乱れると起きるので、頻繁に起きる人もいます。...
View Article産後の腱鞘炎はホルモンバランスが原因！
出産後の腱鞘炎は、赤ちゃんを長時間、抱っこするから、と 考えている人が多いですが、 これは直接の原因ではありません。 また、中高年の女性が、手を酷使すぎでいためました、と 受診されますが、 これも違う場合がほとんどです。 これらの症状には、エストロゲン（ホルモン）が関係しています。 妊娠、出産、閉経などにより、エストロゲンが急速に減ると、 現れる症状です。...
View Article花粉症にはジャバラジャム？
暖かくなってきたとたんに、花粉症の症状が出てきましたね。 目がかゆい、痛い、鼻がぐすぐすする・・・ 眼科や耳鼻科にかかる人が増えてきました。 先日、テレビで放送されたそうですが この花粉症の症状に効果があるとされる”ジャバラ” 酢橘のような形状で、柑橘系の中でも 花粉症の抗体値が、とても高いそうです。 青い皮の部分と実をジャムにしたジャバラジャムが 今、在庫がなくなるほど売れています。...
View Article果物で花粉症になる
この時期花粉症で、体調が悪い人が続出します。 花粉症対策に、マスク、薬、サプリメント、花粉をはたく、など 苦労している人は多いですね。 ですが、皆さん、ご存知でしょうか・・・ 果物を食べることで、花粉症のアレルギー症状が出るんです。 リンゴ、イチゴ、サクランボ、キウイなどを食べると 場合によってはアナフィラキシーショックを起こすこともあります。...
View Article医療系の学生は大変！
今年の医学部の合格者の偏差値は今までになく高いようです。 中には偏差値が10から１５も上がったところもあるくらいです。 医学部希望者が増えています。 医学部だけでなく、看護科、理学療法、作業療法などの科への 進学率も増えています。 ですが・・・ 国家試験のレベルが底上げされ、問題も変わり 合格率が昨年からさがってきたことにより 学校も、今までより進級に、厳しくなり 留年する学生が増えています。...
View Articleワンコも痴ほう症になる
一人暮らしのお年寄りが年々増えています。 お子さん、お孫さんがいる人でも、 単身で遠くに離れて住んでいる人が、意外に多いのです。 日々の生活の中で、ちょっと困ったことがあっても 頼る身内はいなくて、近所の人にお願いすることになります。 そして、一人で一日過ごしていると、 会話もなくなり、新しい発見もなくなり、 脳も衰えていくことになるんですね。 これは、人間だけでなく、犬も同じなんですね。...
View Article誰かのために…という気持ちは苦痛を和らげる
色々なケースのたくさんの患者さんと関わってきて、感じることです。 見る限りは、かなり体の状態が悪くても、 検査の結果は、最悪の結果でも 痛みをひどく感じない、また、実際状態が良くなっていく、という人がいます。 末期の癌、ヘルニア、脊柱管狭窄症、慢性頭痛、難病による痛み かなりひどい痛みのはずなのに、痛み止めに頼らなくても 本人はあまり、痛みを感じていない...
View Article早期発見できて誤診のない病院
癌など、早期発見が重要な病気をみつけてくれる また、誤診がなく、診断が適格な病院 経験豊富な手術が上手なお医者さんがいること 病院を選ぶときに皆さんが気にするポイントですよね。 この、早期発見、誤診がない…という項目ですが これができる病院には必ずといってよいほど 優秀な放射線検査技師がいます 写真を撮って、結果を伝えるのはお医者さんですが 写真のデータを的確に読み取るのは、...
View Article痩せてるのに脂肪過多のワンコ
我が家のワンコ、トイプードル12歳のおじさん？ですが、 検査で、胆石と、中性脂肪の数値が高いことを注意されています。 以前、私が逆流性食道炎になった時に、 ワンコも同時に逆流性食道炎で病院で薬を出されました。 その薬が、私が飲んでいるのと同じだったのでよく覚えています。 10年近く前のことです。 そして、最近は中性脂肪過多・・・ 体はとても細身で5キロほどです。...
View Article果物の食べ合わせ
以前、果物は食事の前に食べたほうがいいとお伝えしましたが 食べ合わせもあります。 肉、魚、米と消化の時間が違うので、食べる時間をずらしましょうと お伝えしましたが、 果物同士でも消化の時間が違うのです。 速やかに消化される果物は、時間のかかる果物と一緒に食べると 消化の悪いものに合わせて、消化するのを お腹の中で待っているんです。 その間に、腐敗が始まってしまう...
View Article